おいしく間食してくださり、小分けのヨーグルトはちょっと高額であるし添加物も多いので

無糖プルーンタイプのでばあばが作ったジャムを入れたものを食べられるか聞いてみたところ

「とりあえず食べてみる」とのことで翌日間食してくださり

もう感動でいっぱいでした。

それまで絶対食べないと言っていたのに。なんとなく私が「鼻水治るかもよ」と言っているのを理解してくれたのだと思います。

あと娘は便秘がちでかなり大きな💩を我慢して幼稚園でトイレに閉じこもってしまうということもありましたので、これで便通が良くなってくれるといいなと思っています。

本当にヨーグルトは重要な食べ物です。

ヨーグルトの発祥がトルコだということも知りましたね。。最近。

私はヨーグルトにジャム（ブルーベリー・・・目に良い）とフルーツ（ビタミンC）アーモンド（ビタミンE若返り効果）を入れて食べていますが

他にも

オリゴ糖やはちみつを入れたり　ホットヨーグルトといって温めて食べるとさらに効果的だとのことです。

便秘がちな方アレルギー持ちの方　免疫力をアップさせたい方　おすすめです！！

口臭予防にもいいらしい

2021.04